Приятные запахи реально восстанавливают организм. Поговорим о ароматерапии

Запахи заставляют нас чувствовать: одни успокаивают, другие, наоборот, дают заряд энергии. А особенные, знакомые, могут перенести нас назад во времени и вызвать чувство ностальгии. Воздействие запахов на мозг человека известно с древних времен, и практикуется в медицинских целях. Ароматерапия — это практика использования эфирных масел, летучих растительных экстрактов для укрепления здоровья тела и духа.

Как это работает?

smell1

Это целостная терапия, эффекты которой проявляются на нескольких уровнях: физическом, психическом, эмоциональном, духовном и энергетическом. Необходимый результат можно получить при грамотном и контролируемом использовании эфирных масел. Человек восстанавливается полностью – борьба идёт не против симптомов, а против всех проблем, как физических, так и психологических.

Кому ароматерапия помогает?

smell2

Ароматерапия имеет бесконечные преимущества и не является исключительной для одной группы людей. Если вы легко выходите из себя, подвержены стрессам, если у вас проблемы с органами дыхания, то правильно подобранные эфирные масла помогут решить проблему.
Ароматерапия может использоваться каждым, кто хочет использовать её целительную силу. Это не замена традиционной медицины, а лишь альтернативный метод поддержания хорошего самочувствия.

Как заниматься ароматерапией дома?

aroma

Можно проявить творческий подход к внедрению ароматерапии в домашних условиях. Вот несколько способов использования эфирных масел в повседневной жизни:
• Капните пару капель любимого масла на салфетку и положите рядом с подушкой;
• Добавляйте его в ванночку для ног и рук;
• Используйте при простудах, носите в кулонах с собой;
• Если у вас блестящие волосы – размешайте небольшое количество в шампуне и бальзаме.

Какие масла выбрать?

oils

Теперь остановимся на том, какие масла подходят для лечения организма. Пройдёмся по самым эффективным:
Лаванда. Она оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие. Лаванда незаменима при стрессах и проявлениях тревожности.
Эвкалипт. Помогает в борьбе с различными респираторными заболеваниями. Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Лимон. Повышает концентрацию и умственную активность, улучшает память. Также известен как антисептик и противогрибковый препарат.
Мята. Облегчает застойные явления, головные боли, мигрени, боли в мышцах, помогает при проблемах с пищеварением.
Наслаждайтесь ароматерапией, открывайте её новые возможности. Но помните, что все используемые эфирные масла должны быть натуральными!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *