• Британские ученые назвали полезную дневную порцию сахара

    Британские ученые назвали полезную дневную дозу сахара.

    Об этом сообщает Men's Health.

    Так, исследователи обнаружили, что за последнее время потребление сахара составляет примерно 10% от общего объема ежедневных калорий, а риск возникновения кариеса увеличивается по мере потребления сладостей. Для сохранения здоровья зубов авторы исследования рекомендуют сократить количество добавленного сахара не более чем на 5%, но не меньше чем на 3%.

    Это цифра взялась не сама по себе и составляет дневной лимит, предложенный Институтом медицины. И это представляет половину того, что рекомендует Всемирная организация здравооранения (ВОЗ).